世卫组织:每天喝超4升水可能会中毒

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每天喝4升水可能会中毒详情介绍

世卫组织:每天喝超4升水可能会中毒

世界卫生组织专家布鲁斯·戈登称,每天每天饮用超过4升水可能会中毒,导致大脑功能受损甚至死亡。研究还指出马拉松及长跑运动员运动后,短时间内摄入大量水更易患水中毒。正常人每日摄入水量要根据身体活动水平和气候,建议男性不超过3.7升,女性不超过 2.7升。

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